Kommentare für Eisenfresser Online

Kommentar zu Die besten Übungen: Klimmzüge von pan_pot

pan_pot — Thu, 25 Feb 2010 12:20:22 +0000

alles ist ein wettbewerb…umsonst würde doch niemand trainieren!!!!!!!!!!!

Kommentar zu Die besten Übungen: Klimmzüge von Benny

Benny — Mon, 21 Dec 2009 15:46:33 +0000

Also, was manche hier labern. Klar, wenn du mit 15 nur 40 kg wiegst, und 145 groß bist, dann kannst du das schaffen, kannst das aber nich mit einem vergleichen, der auch 15 ist, aber vllt 70 wiegt, und knapp 1,80 groß ist. Aber trotzdem gibt der dir

Kommentar zu Die besten Übungen: Klimmzüge von paul

paul — Thu, 26 Nov 2009 18:58:42 +0000

vor jahren (mit 17)hab ich 32 saubere klimmzüge geschafft

Kommentar zu Die besten Übungen: Klimmzüge von Pelias

Pelias — Fri, 30 Oct 2009 14:08:49 +0000

Ey Jungs jetz chillt mal oder sind wir hier bei nem wettbewerb?**

also 55 das ist schon en bisschen übertrieben aber wenn ihr meint!!
Nach 20 bis 25 sauberen Klimmzügen seit ihr auf nem guten Weg

greez

Kommentar zu Kraft und Masse mit Creatin von playa

playa — Mon, 19 Oct 2009 15:50:48 +0000

ich wollte mall genauer wissen wie das mit der gewichstzunahem ist bekommt man durch einhame von creatin en moligerren bauch oder sind die paar kilos die man drauf hat mher wasser oder musklen was wiegen

Kommentar zu Die besten Übungen: Klimmzüge von Fabian

Fabian — Wed, 14 Oct 2009 19:38:43 +0000

Ich bin 14 Jahre alt und das geht mit den 55 klimmzügen

ich schaffe ohne probleme 20 klimmzüge (was viele erwachsene nicht schaffen)

Kommentar zu Kraft und Masse mit Creatin von Trainer

Trainer — Wed, 14 Oct 2009 15:09:21 +0000

Also leute es ist so ,ich nehme creatin seit einem jahr und ich bemerke sehr schnell einen unterschied beim training.muskelmasse bringt es auf keinen fall aber eine deutliche leistungssteigerung mit der man durchaus auch mehr masse aufbauen kannst.für diejenigen unter uns die etwas zu dick sind empfehle ich diese kur nicht zu machen sondern erst den überflüssigen fettanteil im cardio bereich weg zu tarinieren.wenn man mit der kur aufhört geht das wasser langsam aus dem muskel aber der trainierte muskel bleibt gleich und mann kann danach genauso viel drücken wie wenn man in der kur ist.ich habe ebenfalls 3 kilo zugenommen und empfehle es gern weiter.aber nicht übertreiben…

Kommentar zu Die besten Übungen: Klimmzüge von marcel

marcel — Tue, 04 Aug 2009 10:40:00 +0000

ich schaffe15 klimmzüge und bin13 jahre alt

Kommentar zu Die besten Übungen: Klimmzüge von Rudi

Rudi — Sun, 26 Jul 2009 15:42:36 +0000

Mit 15 100 kg drücken Jungs, werdet erwachsen und schafft erstmal 20 sauber Klimmzüge!

Kommentar zu Die besten Übungen: Klimmzüge von Jeremy

Jeremy — Sat, 04 Jul 2009 14:33:05 +0000

Ich habe vor zwei Jahren mit nur 10 Liegestützen angefangen. Mein Rekord ist 180 Stück am Stück. Ich glaube das mit den 55 Klimmzügen. Ich hab erst vor kurzem mit Klimmzügen angefangen und schaffe 12 Stück . Ich werde die selbe Trainingsweise verwenden, die ich bei den Liegestützen angewendet habe. Ich denke, dass ich bald auch dort gute Erfolge erzielen werde. Kniebeugen schaffe ich übrigens 50 Stück.