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	<description>Kraftsport und Bodybuilding</description>
	<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 12:00:18 +0000</pubDate>
	
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		<title>Kraftakt der Woche: Tom Platz macht 23 Kniebeugen mit 500 Pfund (227,5 kg)</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 12:00:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eisenfresser</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Vermischtes]]></category>

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		<description><![CDATA[Tom Platz ist mit seinen sagenhaften Beinen zu einer Bodybuilding-Legende geworden. Leider ist es ihm nie gelungen, seinen Oberkörper auf ein vergleichbares Niveau zu bringen. In diesem Video zeigt er, dass seine Beine nicht nur muskulös sind, sonder auch extrem stark:

Alleine eine einzelne Kniebeuge mit über 220 Kilogramm in dieser Tiefe zu machen, ist nicht [...]]]></description>
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		<title>Übung der Woche: Tate-Press</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 10:07:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eisenfresser</dc:creator>
		
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		<title>Übung der Woche: Good Morning</title>
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		<pubDate>Mon, 25 May 2009 12:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eisenfresser</dc:creator>
		
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		<title>Übung der Woche: Floor Press</title>
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		<pubDate>Mon, 18 May 2009 10:21:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eisenfresser</dc:creator>
		
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		<title>Landesmeisterschaft im Bankdrücken</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Oct 2006 11:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eisenfresser</dc:creator>
		
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		<title>Jay Cutler ist Mr. Olympia</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Oct 2006 10:40:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eisenfresser</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Vermischtes]]></category>

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		<title>LMM Kraftdreikampf</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Feb 2006 12:57:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eisenfresser</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

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		<title>Die f&#252;nf besten Supplements</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2005 15:25:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eisenfresser</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Supplements]]></category>

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		<title>Und ich trainiere doch – die Kunst der Motivation</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Nov 2005 04:33:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eisenfresser</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Workout]]></category>

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		<title>Masseaufbau mit Refeeds</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Nov 2005 17:51:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eisenfresser</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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